Erdnusshähnchen
Zartes Hähnchen in einer leckeren Erdnusssoße mit Couscous. Gesamtgewicht: 500 g.
Bei diesem Gericht handelt es sich um eine wahrhafte Proteinbombe. Das saftige Hähnchenbrustfilet sorgt für eine ordentliche Portion davon. Die optimale Ergänzung ist die fruchtig-cremigen Erdnuss-Tomatensauce. Die enthaltenen Erdnüsse versorgen dich mit gesunden Fetten und Proteinen. Die Beilage Couscous ist ein wahrer Stattmacher und bietet trotz eines geringen Fettgehalts viele Ballaststoffe.
Hähnchenbrust 32 %, Tomaten 27 %, Couscous 27 %, Schalotten 4 %, Erdnussmus 4 % (Erdnüsse, Sonnenblumenöl, gehärtetes Palmfett, Zucker, Salz), Tomatenmark 2 %, Salz, Gemüsebrühe 1 % (mit Sellerie, Soja), Knoblauch 1 %, Stevia 1 %
Nüsse, Sellerie, Soja, Glutenhaltiges Getreide: Weizen kann Spuren von Milch- und Milcherzeugnissen, Ei, Senf, Krebstiere, Weichtiere, Fisch, Sesam, Sulfite und SO2 enthalten
Durchschnittliche Nährwerte | je 100 g |
Kalorien | 143 Kcal |
Fett | 4g |
Davon Gesättigte Fettsäuren | 1g |
Kohlenhydrate | 15g |
davon Zucker | 1g |
Protein | 11g |
Salz | 3g |
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Unsere Menüs haben ab Produktionsdatum eine Mindesthaltbarkeit von 5 Tagen im
Kühlschrank bei 4°.
Gerne kannst du unsere Menüs aber auch einfrieren – du kannst einfach die komplette
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Du hast dann die Möglichkeit dein Menü am Vorabend langsam im Kühlschrank auftauen
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Oder auch direkt in die Mikrowelle zu stellen.
Die Zubereitungszeit in der Mikrowelle erhöht sich bei eingefrorenen Gerichten und
Power deiner Mikrowelle auf 8min.
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