Lachsfilet mit Wirsing in Sahnesauce und Salzkartoffeln

Lachsfilet dazu Kartoffeln mit Wirsing und einer leckeren Sahnesauce. Gesamtgewicht 500 g.


Unser grünes Wunder: der Wirsing. Der Wirsing ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und hat dazu noch wenige Kalorien. In der Kombination mit Lachs – unschlagbar. Der Fisch ist aufgrund der langkettigen n-3-Fettsäuren essenziell in unserer Ernährung. Auf was wartest du noch? Bestelle bei Lunch4You unser Lachsfilet mit Wirsing, Sahnesauce und Kartoffeln verzehrfertig zu dir nach Hause.

Lachsfilet 26 %, Wirsing 71 %, Butter 2 %, Sahne 18 %, Olivenöl 1%, Kartoffeln 36 %, Salz, Pfeffer

Milch und Milcherzeugnisse, Fisch

Durchschnittliche Nährwerte je 100 g
Kalorien 225 Kcal
Fett 11g
Davon Gesättigte Fettsäuren 4g
Kohlenhydrate 9g
davon Zucker 2g
Protein 9g
Salz 1g

Unsere Menüs haben ab Produktionsdatum eine Mindesthaltbarkeit von 5 Tagen im Kühlschrank bei 4°.
Gerne kannst du unsere Menüs aber auch einfrieren – du kannst einfach die komplette Packung in dein Gefrierfach packen. Du hast dann die Möglichkeit dein Menü am Vorabend langsam im Kühlschrank auftauen zu lassen.
Oder auch direkt in die Mikrowelle zu stellen.
Die Zubereitungszeit in der Mikrowelle erhöht sich bei eingefrorenen Gerichten und Power deiner Mikrowelle auf 8min.

NÄHRWERTE PRO 100 GRAMM

225
CAL
9
PROTEIN
9
CARBS
11
FAT
2
ZUCKER

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