Hähnchen mit klassischem Gemüse in Kokossauce und Süßkartoffeln
Saftiges Hähnchenfleisch mit Gemüse in einer Kokossauce und dazu Süßkartoffeln. Gesamtgewicht 500 g.
Wir Deutsche essen gerne Kartoffeln. In den letzten Jahren wurde die exotische Süßkartoffel immer populärer und findet in vielen Gerichten einen Platz. Auch bei diesem Gericht servieren wir die leckere Süßkartoffel. Einen großen Vorteil hat dieses Lebensmittel: sie ihr reich an Calcium, Eisen und Kalium. Die schöne knallige Farbe hat zwei Effekte für unsere Augen: sie sind zum einen schön anzusehen und zum anderen verbessern sie die Gesundheit der Augen durch den Farbstoff Beta-Carotin, die Vorstufe des Vitamin A. Auch das proteinreiche Hähnchen und das kalorienarme Gemüse passen ideal in deine Ernährung rein!
Hähnchenbrustfilet 26,5 %, Zucchini 11,6 %, Aubergine 11,6 %, Blumenkohl 9 %, Brokkoli 9 %, Süßkartoffeln 11,6 %, Rapsöl 1,3 %, Kokossauce (Kokosmilch, Karotten, Süßkartoffeln, Currypulver, Ingwer, Zimt und Salz) 19,1 %, Salz
kann Spuren von Gluten, Milch- und Milcherzeugnissen, Nüssen, Ei, Soja, Sellerie, Senf, Krebstiere, Weichtiere, Fisch, Sesam, Sulfite und SO2 enthalten
| Durchschnittliche Nährwerte | je 100 g |
| Kalorien | 143 Kcal |
| Fett | 9g |
| Davon Gesättigte Fettsäuren | 5g |
| Kohlenhydrate | 6g |
| davon Zucker | 3g |
| Protein | 9g |
| Salz | 1g |
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Unsere Menüs haben ab Produktionsdatum eine Mindesthaltbarkeit von 5 Tagen im
Kühlschrank bei 4°.
Gerne kannst du unsere Menüs aber auch einfrieren – du kannst einfach die komplette
Packung in dein Gefrierfach packen.
Du hast dann die Möglichkeit dein Menü am Vorabend langsam im Kühlschrank auftauen
zu lassen.
Oder auch direkt in die Mikrowelle zu stellen.
Die Zubereitungszeit in der Mikrowelle erhöht sich bei eingefrorenen Gerichten und
Power deiner Mikrowelle auf 8min.
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