Balkanköfte mt Paprikasauce
Lecker gewürzte Köfte nach Balkanart mit Paprikasauce dazu Reis. Gesamtgewicht: 500 g.
Lass Dich auf eine geschmackliche Reise in den Balkan ein und probiere die Balkan-Köfte mit leckerer Paprikasauce und Reis. Mit den Köfte erlebst du nicht nur eine geschmackliche Exkursion, die dich vom Hocker haut, du erhältst zusätzlich eine gute Portion Protein und wirst durch den Reis mit sättigenden Kohlenhydraten versorgt.
Hackfleisch 30,2 %, Mehl 3,7 %, Ei 9,3 %, Zwiebeln 2,2 %, Knoblauch 0,3 %, Semmelbrösel 3,7 %, eingelegte rote Paprika 7,5 %, schwarze Oliven 3,7 %, Olivenöl 1,3 %, Bratenjus 3,7 % (Wasser, Kalbsknochen, Zwiebeln, Rotwein (enthält Sulfite), Salz, Tomatenmark, Lorbeer, Piment, Muskatnussblüte), Tomatensauce (Kirschtomaten, Tomatensaft, Staudensellerie, Salz, Pfeffer, Zucker, Olivenöl) 6,5 %, Basmatireis 26,1 %, Pfeffer, Salz, Petersilie
Glutenhaltiges Getreide: Weizen, Ei, Sulfite, So2 in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg, Sellerie, kann Spuren von Milch- und Milcherzeugnissen, Nüssen, Soja, Senf, Krebstiere, Weichtiere, Fisch und Sesam enthalten
| Durchschnittliche Nährwerte | je 100 g |
| Kalorien | 214 Kcal |
| Fett | 11g |
| Davon Gesättigte Fettsäuren | 2g |
| Kohlenhydrate | 18g |
| davon Zucker | 2g |
| Protein | 10g |
| Salz | 3g |
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Unsere Menüs haben ab Produktionsdatum eine Mindesthaltbarkeit von 5 Tagen im
Kühlschrank bei 4°.
Gerne kannst du unsere Menüs aber auch einfrieren – du kannst einfach die komplette
Packung in dein Gefrierfach packen.
Du hast dann die Möglichkeit dein Menü am Vorabend langsam im Kühlschrank auftauen
zu lassen.
Oder auch direkt in die Mikrowelle zu stellen.
Die Zubereitungszeit in der Mikrowelle erhöht sich bei eingefrorenen Gerichten und
Power deiner Mikrowelle auf 8min.
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